Polecamy w tym tygodniu
Polecamy 1Ok?adka 2Ok?adka 3Ok?adka 4
Pavel Tsatsouline - Rozciąganie odprężone
July 05 2015
Uwaga 
Pavel Tsatsouline - Rozciąganie odprężone

s1.fotowrzut.pl/QN05ANM90J/1.jpg

Opis:
Konwencjonalny stretching dąży do dosÅ‚ownego rozciÄ…gniÄ™cia tkanek, co jest niebezpiecznie i nieefektywne. Prezentowana tu metoda uczy mięśnie, jak wejść w rozciÄ…gniÄ™cie przez odprężenie, wynikajÄ…ce z mechanizmów nerwowych. RozciÄ…ganie tkanek może zabierać lata, natomiast zmiany w impulsach nerwowych sÄ… natychmiastowe! Twoje mięśnie zacznÄ… siÄ™ wyraźnie wydÅ‚użać już od pierwszego treningu, a w...

Info
Format uploadu: PDF
Ilość stron: 144
Wersja językowa: PL
Wielkość uploadu: 3 MB

Pobierz:

http://ul.to/kksg...


Poleć tego news'a
Podziel siÄ™ z innymi: Facebook Google Live Reddit StumbleUpon Tweet This
URL:
BBcode:
HTML:

Brak komentarzy. Może czas dodać swój?
Dodaj komentarz
Zaloguj się, aby móc dodać komentarz.
Oceny
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą oceniać zawartość strony
Zaloguj się lub zarejestruj, żeby móc zagłosować.
Brak ocen. Może czas dodać swoją?